چند توصیه برای خوردن برنج دودی

چند توصیه برای خوردن برنج دودی
چند توصیه برای خوردن برنج دودی

چند توصیه برای خوردن برنج دودی

ـ‌ دودی كردن برنج و سایر محصولات اغلب در خانه یا در كارگاه‌های خارج از كنترل به روش غیربهداشتی و سنتی انجام می‌شود. بنابراین نمی‌توان مطمئن بود كه در فرآیند دودی كردن از چه چوبی استفاده می‌شود. ازاین ‌رو بهتر است محصولات دودی شده‌ای را كه دارای بسته‌بندی‌های بهداشتی، تاریخ مصرف و مجوز بهداشت هستند، انتخاب كنید.

ـ برنج دودی را به صورت تفننی و بیشتر از یك بار در هفته مصرف نكنید.

ـ برنج معمولی را به صورت كته و برنج دودی را به صورت آبكش مصرف كنید تا تركیبات مضر احتمالی موجود در دود برنج از طریق آبكش خارج شود.

– محصولات دودی شده را همراه سبزی و میوه مصرف كنید. میوه‌ها و سبزی‌ها حاوی مواد آنتی‌اكسیدانی بوده و قادر به خنثی‌سازی تركیبات سرطان‌زا هستند. در ضمن بد نیست بدانید كه مصرف غذاهای سرخ شده و فرآوری شده صنعتی همراه غذاهای دودی می‌تواند اثرات نامطلوب محصولات دودی را تشدید كند.

ـ مصرف مداوم برنج دودی می‌تواند اشتهای مصرف‌كننده را افزایش و منجر به چاقی و اضافه وزن شود.

منبع

beytoote.com

درباره نویسنده

admin

247مطلب نوشته است .

نوشتن دیدگاه

شما میتوانید از تصاویر مخصوص خود در قسمت نظرات استفاده نمایید برای اینکار از وب سایت آواتارکمک بگیرید .

*

تمام حقوق این سایت برای © 2017 سبوس برنج باصر,سبوس برنج,فروش,خرید,فروش سبوس برنج,خرید سبوس برنج,. محفوظ است.
قدرت گرفته از وردپرس فارسی
بلاگ ریز قالب وبلاگ قالب بلاگفا قالب میهن بلاگ فایل گرافیکی